Sëmundja e zemrës është një ndër sëmundjet që prek më së shumti njerëz në Amerikë.

Sipas një studimi të kryer nga Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e sëmundjeve, raportohet se rreth 610 njerëz në vit vdesin nga sëmundja e zemrës, transmeton portali arbresh.info

Kjo sëmundje nuk vret vetëm burrat, por edhe gratë.

Në disa raste sëmundjet e zemrës mund të menaxhohen lehtë, duke marrë masat paraprake.

Në disa raste kjo sëmundje është gjenetike. Gjenetika dhe historia e familjes mund të ndikojnë shumë në sëmundjet e zemrës.

Gjërat kryesore që duhet të bëni për t’u ruajtur nga sëmundjet e zemrës janë:

Të shikoni presioni e gjakut

Të kontrolloni kolesterolin

Të kontrolloni sheqerin në gjak

Të jeni aktive

Të bëni kujdes me dietën

Të bëni kujdes me peshën

Të ndaloni së piri duhanin./arbresh.info/